שם הסדנה– החומרים של הגוף

משך: 45 דק

נלמד להקשיב לפעימות הגוף ולהזיז את הגוף לקצבן, ננוע ברכות וגם בנוקשות ונפיק מהאיברים שלנו איכויות חומריות וצורניות חדשות. הסדנה מתאימה לכל הגופים ולכל מי שרוצה לזוז, עם ניסיון וגם בלי. נתחיל בחימום שיתמקד במישוש הגוף, אחר כך נתנסה בתנועה במרחב יחד עם כל הגופים האחרים שבסדנה ולבסוף נרפה מכל מאמץ ונסיים את הסדנה עם ידע חדש על הגוף שלנו. נכיר את החומרים ואת המבנים שהגוף שלנו עשוי מהם דרך מישוש וצפייה. נכיר טכניקות מקצועיות לחימום הגוף, תוך דגש על שימון המפרקים וריכוך השרירים. נתאמן במגוון של ניגודים תנועתיים: הרפייה וכיווץ, כיווניות, איטיות ומהירות, חידוש וחזרה ועוד.

אוכלוסיה: מבוגרים (18+) וגיל שלישי

צרכים טכניים: סטודיו סטנדרטי, חיבור לסאונד

מספר משתתפים :20